Wenn dein Nein gar nicht dein Nein ist

00:00:02: Ein herzliches Hallo.

00:00:05: Kennst du diese Momente, wo du auf etwas sofort mit Nein reagierst und dieses Nein so schnell da ist dass du noch nicht einmal gemerkt hast was da in dir gerade passiert?

00:00:24: Und während ich dir diese Frage stelle habe ich natürlich sofort eine Erinnerung Und ich begleite eine Frau, eine ganz wunderbare.

00:00:38: Ich liebe ja solche Momente wenn ich dann so Fragen stellen oder Tipps gebe und die sind dann vielleicht für den anderen nicht immer angenehm.

00:00:53: aber diese Situationen und diese Momente in meiner Begleitung zeigen einfach dann so herrlich, wie wir Menschen einfach wirklich ticken.

00:01:07: Und bei dieser Aufforderung oder Idee da ging es gar nicht um irgendwas Großartiges.

00:01:16: Es ging jetzt nicht um hey zieh mal von a nach b oder kündige deinen Job oder um irgendeine Entscheidung die das ganze Leben auf den Kopf stellt.

00:01:27: Und vielleicht merkt man es in meiner Tonlage, dass ich schmunzeln bis leicht lachen muss.

00:01:33: Es ging ganz einfach um einen Cappuccino im Urlaub.

00:01:41: Warum ging's um ein Cappucino im urlaub?

00:01:43: Einfach weil in dieser Beziehung Geld von Anfang an eine Thema ist.

00:01:50: ob es jetzt ums geben, jemen, empfangen selber zahlen sich was gönnen schuldgefühle abhängigkeit oder sonstwas geht einfach dieses ganze innere theater dass wir menschen oft ja halt unbemerkt mit uns herum schleppen.

00:02:12: und da habe ich zu ihr gesagt Mensch macht doch einfach mal etwas ganz einfaches und beobachte dich dabei.

00:02:19: Das ist mir immer das Allerwichtigste, nicht beim anderen zu sein sondern sich selber wahrzunehmen.

00:02:26: Sich selber zu beobachten und sag beim nächsten Urlaub deinem Mann ganz locker zahlst du bitte meinen Cappuccino mit!

00:02:36: Nicht mehr einen Cappucino.

00:02:41: Und was soll ich dir sagen?

00:02:42: noch bevor mein Satz innerlich so richtig bei meiner Teilnehmerin landen konnte, kam wie aus der Pistole geschossen ein Nein.

00:02:54: Und das war nicht weich.

00:02:57: Das war richtig aufbäumend.

00:02:59: also auch sie machte auch so ruckartige Körperbewegungen dabei.

00:03:03: Dieses Nein hat sofort gezeigt Deckel drauf und sofort dicht gemacht!

00:03:13: sitzt dann natürlich in diesen Momenten da und schmunzelt so ein bisschen.

00:03:17: Und ich wusste sofort, das ist jetzt nicht ihre wirkliche Wahrheit!

00:03:23: Da spricht etwas Altes aus ihr.

00:03:28: Das bringt einen Schutzprogramm an, dass so schneller ist als jeder bewusste Gedanke.

00:03:36: In diesem Moment kann sie gar nicht bewusst denken.

00:03:42: Das Spannende ist ja auch, äußerlich sieht kein Mensch was in diesem winzigen Moment alles gleichzeitig in einem Lust tritt.

00:03:55: Was da alles abgeht!

00:03:58: Da sitzt plötzlich halt nicht nur eine Frau am Tisch das sitzt ne ganze Runde mit dabei selbstverständlich ungefragt.

00:04:09: die laden sich einfach immer selbst ein.

00:04:14: Da sitzt dann die Stimme, die sagt ich will niemanden etwas schuldig bleiben.

00:04:21: Das sitzt die andere, die flüstert Ich muss meinen Teil selber bezahlen Dann kommt die nächste um die Ecke und raunt Wenn ich etwas annehme, dann werde ich abhängig.

00:04:35: Tja Und irgendwo ganz ganz hinten Sitzt noch so eine alte Geschichte mit verschränkten Armen Und sagt siehst du?

00:04:47: Genau deshalb verlässt man sich besser auf niemanden, dann ist man im sicheren Bereich.

00:04:54: Und draußen steht auf dem Tisch einfach nur ein Cappuccino!

00:05:02: Das Leben hat manchmal wirklich richtig Humor und genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen.

00:05:12: weil wir Menschen ständig etwas verwechseln.

00:05:18: Wir halten oft unser Nein für die Wahrheit, dabei oder ich sage es mal so häufig einfach nur Angst.

00:05:30: Oder das ist eine alte Wunde oder eben ein Schutzmechanismus der glaubt er müsse noch immer dein Leben bewachen obwohl die Gefahr längst vorbei ist und längst vorbei ist oft viele viele Jahre.

00:05:48: Und weißt du?

00:05:50: Was ich in all den Jahren mit Menschen immer wieder sehe, wir verwechseln im Grunde drei ganz unterschiedliche innere Zustände und wundern uns dann warum wir uns man mal selbst nicht verstehen.

00:06:08: Und das Außen dann erst recht nicht!

00:06:12: Wir sagen nein und glauben dass sei jetzt meine Klarheit dabei.

00:06:18: war es viel mehr Angst oder eben eine alte Verletzung, oder tatsächlich unsere Wahrheit.

00:06:28: Und das auseinanderhalten zu lernen – das ist richtig, richtig goldwert!

00:06:35: Weil es dein ganzes Leben verändert.

00:06:40: Denn nicht geht es.

00:06:41: nein, ist ein echtes wirkliches Nein.

00:06:49: Es gibt so diese stille klare Nein Das wirklich aus dir kommt und das ist dann erstaunlich unspektakulär.

00:06:59: Das macht auch kein Theater, das trommelt nicht, das hält keine Rede.

00:07:04: Da steht einfach da ruhig und klar sowie ein Baum ganz tief verwurzelt und es fällt auch nicht bei einem Windstoß um.

00:07:19: Wenn dieses Nein auftaucht, sehr oft sogar etwas in dir, das sich so entspannt.

00:07:27: Da ist dann keine Enge in dir!

00:07:29: Keine Herzklopfen kein Kopfkino sondern eher dieses leise innere Gefühl von ja genau Das passt für mich nicht.

00:07:43: Punkt ohne ein Schuldgefühl ohne Rechtfertigung ohne dass du innerlich noch Fünfzigmal erklären musst, warum.

00:07:58: Das ist ein ganz gesundes Nein!

00:08:00: Das ist dieses NEIN wo wir oft lesen hören NEIN ist ein ganzen Satz.

00:08:08: Es ist ein NEIN das aus Selbstachtung kommt und eben nicht aus einer Schutzhaltung.

00:08:17: Viele Menschen kennen dieses NEin kaum noch weil sie so sehr gelernt haben Sei lieb, sei brav.

00:08:27: Passe dich an!

00:08:29: Nimm mal Rücksicht!

00:08:31: Ware die Harmonie und enttäusche bloß

00:08:36: niemanden.".

00:08:39: Und aus all diesen Dingen zu sehr im Außen zu sein hören Sie Ihre eigene innere Stimme irgendwann so gut wie gar nicht mehr... Da reden dann die Erwartungen der anderen so viel lauter als die eigene Wahrheit.

00:09:02: Und dann gibt es dieses andere Nein und das ist ein ganz anderes Kaliber!

00:09:08: Das kommt oft blitzschnell zack, Tür zu Deckel drauf – und jetzt nicht weil etwas falsch ist sondern weil dein ganzes System alarm schlägt.

00:09:25: Da meldet dein inneres nicht Wahrheit, sondern Gefahr höchste SOS obwohl gar keine echte Gefahr da ist.

00:09:38: das ist viel mehr wie bei so einem Rauchmelter der einfach losgeht in deiner Küche weil du jetzt halt deinen Toast im Toaster zu dunkel eingestellt hast und da brennt dann auch nicht das ganze Haus.

00:09:51: Aber das Ding macht halt Lärm, als würde jetzt echt alles lichterloh in Flammen stehen.

00:09:57: Und so ist unser Inneres auch ganz oft!

00:10:02: Das kann sein du bekommst eine Einladung, boah vor dir tut sich jetzt ne Chance auf ein ehrliches Gespräch steht im Raum, eine neue Erfahrung steht an oder eben ganz banal einen Cappuccino bezahlt zu bekommen Und schon geht die Sirene in einem an.

00:10:24: Nein, will ich nicht, kann mich nicht.

00:10:29: Claudia fühlt sich gerade nicht so stimmig an.

00:10:32: Oh, Claudia, der merke ich!

00:10:34: Nein dazu habe ich ja jetzt gar keine Lust und du sagst ja immer man soll seinem Lustprinzip folgen?

00:10:42: Ich lasse das mal lieber Ja...und da kommt eben der Kopf mit hunderttausend Erklärungen, wie ich gerade aufgezählt habe.

00:10:51: Kommt das so ganz sieben Gescheit um die Ecke und verkauft mir dein Schutzprogramm als Mega-Weißheit oder wie ich es auch schon erlebt hab?

00:11:02: Dass ein Teilnehmer tatsächlich geglaubt hat, oh!

00:11:05: Ich bekomme von oben

00:11:07: Eingebungen.".

00:11:09: Aber in Wahrheit ist einfach nur ... Das Nervensystem am Anschlag reißt die Hände hoch und ruft um Himmels Willen, um Himmes Willen.

00:11:24: Hier geschieht was Neues, neues Gelände neue Erfahrungen zurück, zurück.

00:11:31: wir gehen zurück und dann setzen uns lieber auf unser Sofa und pupsen da hinein.

00:11:38: Und das Verrückte ist viele halten dann genau diesen Rückzug für Ihre Intuition, ihre Eingabe.

00:11:47: Es kommt was von oben... Das ist so ganz deutlich ihr Gespür!

00:11:54: Nein, nein das ist es nicht.

00:12:00: Es ist ganz einfach nur deine Angst und die Angst vor Veränderung und deshalb packst du dir halt ganz einfach recht schön.

00:12:12: Ja dann gibt's noch die dritte Stimme Und die ist oft die leiseste und gleichzeitig die mächtigste, wenn sie anspringt.

00:12:24: Das ist eben eine alte Wunde!

00:12:29: Da passiert heute etwas – jemand sagt einen Satz – schaut dich auf eine bestimmte Weise an, reagiert nicht, meldet sich nicht oder spricht etwas an und plötzlich sitzt Dein Erwachsen ist ich am Steuer, sondern das verletzte Kind.

00:12:46: Von damals hat jetzt das Mikrofon in der Hand und das redet ganz laut.

00:12:53: Das sagt ihr dann so Dinge wie siehst du?

00:12:57: Ich bin nicht wichtig!

00:13:00: Siehst du, ich werde gar nicht gesehen sonst würde ja mein Mann mir einfach so auch den Cappuccino bezahlen oder ich darf nichts annehmen.

00:13:12: Oder wenn ich das jetzt sage, wenn ich es jetzt einfach sage hey du würdest du meinen Cappucino mitbezahlen?

00:13:21: Dann bin ich einfach zu viel und wenn ich zuviel bin dann verliert ich diese Nähe.

00:13:28: also muss ich mich anpassen an das was mein Mann will.

00:13:32: was meine Mann gefällt fühlt sich das alles wirklich wie furchtbar wahr an.

00:13:40: Aber es ist halt nicht dein Heute!

00:13:44: Es ist so ein Echo von irgendwann in deinem Leben, so einen richtig alten Film der plötzlich wieder abgespielt wird.

00:13:54: Obwohl heute ein ganz anderer Mensch vor dir sitzt und eine ganz andere Situation da ist... Und genau hier braucht es Ehrlichkeit.

00:14:04: Also auch bei der vorangegangenen Situation, ja?

00:14:10: Es braucht einfach Ehrlichheit!

00:14:12: Beim einen braucht's einfach zu sagen hey ich habe richtig Schiss vor der Veränderung Ich hab' richtig Angst was da passiert.

00:14:20: und jetzt bei der Situation mit das Echo aus der Vergangenheit Auch da braucht es die Ehrlich-keit Nicht dieses Esoterische Palim-Palim, jetzt reden wir uns das schön.

00:14:33: Ich bin halt so und meine Intuition sagt Nein!

00:14:39: Wenn in Wahrheit nur die alte Schutztruppe angetreten ist dann ist sie einfach da.

00:14:48: Also es geht um ehrliches Hinschauen.

00:14:51: Wer spricht da gerade in mir?

00:14:53: Ist es mein klares ruhiges Nein, ist es mein ängstliches Schutzsystem oder meldet sich wirklich ein alter Schmerz.

00:15:03: Und allein diese Fragen verändern schon alles, weil du ganz einfach nicht mehr jeder inneren Stimme blind glaubst.

00:15:16: und unterm Strich ist es noch nicht einmal wichtig sage ich mal jetzt dieses Stimmen wirklich zu erkennen.

00:15:25: aber manchmal ist es eine Hilfe.

00:15:28: Für mich ist es immer das Allerwichtigste.

00:15:31: Fühl hin!

00:15:32: Was macht es mit dir?

00:15:37: Jetzt im Inneren, einfach bei dieser banalen Frage kannst du mir meinen Cappuccino bitte mitbezahlen?

00:15:49: also was geht da gefühlsmäßig in dir?

00:15:56: und vielleicht magst Du in dieser Woche einfach mal darauf achten Wenn in dir ein Nein auftaucht, ob groß oder klein.

00:16:06: Bei einer Begegnung bei Geld, bei Nähe, bei eine Einladung vielleicht sogar beim Kompliment oder bei etwas Schönen halt einfach einen Moment inne und frag dich was spricht da gerade wirklich?

00:16:26: Ist es meine Wahrheit, meine Angst oder eine Geschichte?

00:16:33: Denn das sind drei völlig verschiedene Welten und manchmal beginnt Heilung nicht damit sofort etwas zu verändern, sondern einfach damit endlich ehrlich zu erkennen was geht gerade in dir ab.

00:16:54: Was fühlst du da gerade?

00:16:57: Und dass – das kannst du mir wirklich glauben ist schon ein riesiger Schritt!

00:17:02: Ich wünsche dir Eine gute Woche, ein bisschen mehr Ehrlichkeit mit dir selbst und vielleicht beim nächsten Cappuccino einen Moment in dem du dich einfach mal beobachtest.

00:17:16: Und schmunzeln musst weil du merkst Hobbler!

00:17:20: Das sitzt ja wieder meine alte innere Reisegruppe Mitte am Tisch.

00:17:26: Bis zum nächsten Mal.